Ejercicios para la neuropatía periférica | oneAMYLOIDOSISvoice
×

Literatura Científica y Textos Educativos Para Pacientes

Volver a Educación / Educación del paciente

Ejercicios para la neuropatía periférica

información clave

fuente: La Universidad del Estado de Ohio

año: 2022

resumen / resumen:

Aquí hay ejercicios que puede hacer para ayudar a controlar los efectos secundarios de la neuropatía periférica. 
 
estiramiento de los isquiotibiales
• Enganche un cinturón, sábana o toalla alrededor del pie. Mientras está acostado boca arriba, levante la pierna en un ángulo de 90 grados o lo más arriba posible. Mantén la rodilla recta.
• Mantenga esta posición durante 30 segundos y luego suéltelo. La pierna opuesta debe permanecer recta sobre la cama o el piso. Repita el mismo ejercicio con la pierna opuesta.
 
Estiramiento de rodilla a pecho
• Acuéstese boca arriba con las piernas estiradas. Lleva tu pierna derecha hacia tu pecho. Coloque sus manos detrás de la rodilla derecha para ayudar a acercar la rodilla a su pecho. Espera 30 segundos. Baje la pierna derecha a la posición inicial y repita el mismo ejercicio con la pierna izquierda.
 
LEER MÁS

Para mejorar su experiencia en este sitio, utilizamos cookies. Esto incluye cookies esenciales para el funcionamiento básico de nuestro sitio web, cookies con fines analíticos y cookies que nos permiten personalizar el contenido del sitio. Al hacer clic en 'Aceptar' o en cualquier contenido de este sitio, acepta que se puedan colocar cookies. Puede ajustar la configuración de cookies de su navegador para adaptarla a sus preferencias.
Más información

La configuración de cookies en este sitio web se establece en "permitir cookies" para darle la mejor experiencia de navegación posible. Si usted continúa utilizando este sitio web sin cambiar la configuración de cookies o hacer clic en "Aceptar" El consentimiento de abajo y usted tiene que esto.

Cerrar

Para mejorar su experiencia en este sitio, utilizamos cookies. Esto incluye cookies esenciales para el funcionamiento básico de nuestro sitio web, cookies con fines analíticos y cookies que nos permiten personalizar el contenido del sitio. Al hacer clic en 'Aceptar' o en cualquier contenido de este sitio, acepta que se puedan colocar cookies. Puede ajustar la configuración de cookies de su navegador para adaptarla a sus preferencias.
Más información

La configuración de cookies en este sitio web se establece en "permitir cookies" para darle la mejor experiencia de navegación posible. Si usted continúa utilizando este sitio web sin cambiar la configuración de cookies o hacer clic en "Aceptar" El consentimiento de abajo y usted tiene que esto.

Cerrar